1.ムチの素材
2.ムチの各部の名称
3.アメリカンウィップとオーストラリアンウィップの違い
4.ハンドルの握り方
5.ムチの振り方
6.オーバーアーム (シューティング)
7.サイドアーム (シューティング)
8.リターンキャッチ (シューティング)


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